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【エッセイ】自分を大切にしていますか?

「自分を大切にする」と言われても、

 

何をどうすれば、大切にしていると言えるのか…

 

 

大事にしていない訳ではないけれど、

 

大事にしているか?!と問われたら、

 

首を傾げてしまう方も、多いかもしれません。

 

 

わたくし自身、最近になって、

 

「自分を大切にする」…の意味が、

 

実感として、感じられるようになっているんです。

 

 

じゃあ、今までは、どうしていたの?!

 

…って、言われれば、

 

「大事にしていた、つもり」

 

…が、正直なところ。

 

 

 

どうして、最近になって、

 

実感が、出来るようになってきたか…というと、

 

違和感を、濁す?! ごまかすのをやめた。

 

 

今までは「なんとなくイヤ」なことでも、

 

全面的に拒否るほど、

 

イヤな訳でもない気がしていたり、

 

 

妻、嫁、母親、アラフィフ、そんな立場で、

 

仕方なくから、結局は、流れに任せていたり…。

 

 

喜んで、受け入れているつもりはないけれど、

 

流れに任せている…って時点で、

 

現実は、受け入れているのと、

 

同じことになっているんだよね。

 

 

この歳になって、「イヤイヤ」言うのも、

 

なんだか、大人げないし、一般的には、

 

「そんなこと」だったりするし、

 

なんか、わがままにも思えるじゃない。

 

 

そんな思考が、行動が、日常化していた。

 

 

「自分を大切にする」ということは、

 

ちょっとした「イヤ」を流さない、

 

しっかり、受けとってあげられる、

 

自分であることかもしれない。

 

 

身体の体積?!面積?!からしたら、

 

指先の小さなサカムケや、ちっちゃなトゲ、

 

ぽつんと出来た口内炎なんて、

 

 

ほんと、「たかだか」や「そんなこと」

 

 

だけど、

 

ぜんぜん「たかだが」じゃないし、

 

「そんなこと」じゃないよね。

 

 

痛いし、気になるし、

 

美味しく食べられないし。

 

 

サカムケが出来たら、消毒したり、

 

クリーム塗ってあげた方が良いし、

 

 

どんなちっちゃなトゲでも、

 

取り除いてあげた方が良い。

 

 

口内炎は、お薬を塗ったり、

 

ビタミンをとるように、

 

食生活を見直した方が、良いよね。

 

 

何となくの違和感は、

 

心のサカムケやトゲ、

 

口内炎のようなものだけど、

 

目に見えるものじゃないから、

 

どうしても、ながしてしまう。

 

 

だからこそ、しっかり、自分自身で、

 

取りこぼさないように、していきたいね。

 

 

 

大事にしてあげてね、あなた様の事。

 

 

 

プランニングプロデューサー 中谷彰子

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